Experiencias Holísticas
El bienestar ya no es opcional. Es necesario para sostenernos, crecer y transformar lo que nos rodea.
"Tu equilibrio no es un lujo. Es tu raíz."
En akar creemos que el bienestar no es algo que se alcanza, es algo que se cultiva. Con respiración, ritual, presencia y raíz. No para escapar del mundo, sino para aprender a vivirlo con sentido.
¿Por qué bienestar?
Nos permite vivir plenamente, desde la raíz
El mundo de hoy nos exige estar presentes, adaptarnos, conectar y rendir… pero pocas veces nos enseña cómo sostenernos en el proceso. En Akar creemos que el bienestar no es un extra, es una base. Una forma de habitar el presente con más conciencia, equilibrio y propósito.
"Tu equilibrio no es un lujo. Es tu raíz."
Por eso compartimos herramientas funcionales, profundas y accesibles en espacios adecuados para acompañarte a ti y a tu comunidad a reconectar contigo mismo, mejorar tu entorno y evolucionar desde dentro.
Conoce nuestros servicios
Soluciones integrales de bienestar diseñadas para transformar tu organización desde adentro
Ceremonias Personalizadas
Creamos ceremonias significativas, diseñadas especialmente para honrar momentos importantes de la vida.
Experiencias Holísticas
Momentos íntimos o colectivos guiados para conectar con la energía de ciclos, transiciones o intenciones personales. Creamos experiencias inmersivas de uno o varios días en entornos naturales, donde facilitamos procesos de introspección, sanación y reconexión.
Sesiones 1:1
Acompañamiento individual para volver a ti. Ofrecemos sesiones personalizadas en formato individual o en pareja, enfocadas en liberar, integrar y reconectar desde lo profundo.
Nuestros tres pilares fundamentales
Respiración Consciente, Meditación y Sound Healing para el bienestar integral
Respiración Consciente
Breve explicación neurofisiológica
Autorregulación del sistema nervioso - a través del control deliberado de la respiración regulando el sistema simpático y parasimpático.
Efectos fisiológicos medibles - Respirar lenta y profundamente reduce la frecuencia cardíaca, presión arterial y los niveles de cortisol.
Meditación
Qué es, beneficios, estudios de Harvard
Es un entrenamiento de la atención para habitar el momento presente; reduce el estrés, equilibra el sistema nervioso, mejora la atención.
Sound Healing
Vibración, ondas cerebrales, desbloqueo energético
El sonido viaja en ondas, impactando tanto en nuestro cuerpo físico como en nuestras emociones y energía.
Lo que dicen nuestros clientes
Testimonios reales de organizaciones que han transformado su cultura a través del bienestar corporativo
“Las sesiones de Akar transformaron completamente el ambiente laboral. Nuestros equipos están más conectados y productivos que nunca.”
María González
Directora de RRHH, Tech Innovate
“El retiro ejecutivo en Puerto Escondido fue una experiencia transformadora. Como líder, ahora tengo herramientas reales para gestionar el estrés y liderar con mayor consciencia.”
Carlos Mendoza
CEO, StartUp Digital
“Los Wellness Days se convirtieron en el evento más esperado por nuestros colaboradores. La mejora en el clima laboral es notable y medible.”
Ana Rodríguez
Gerente de Operaciones, Corporativo Global
“Implementar las sesiones de mindfulness nos ayudó a cumplir con la NOM 035 de manera natural y efectiva. Nuestros indicadores de bienestar mejoraron significativamente.”
Roberto Silva
Director Financiero, Finanzas Pro
Preguntas Frecuentes
Programas de Bienestar Corporativo Akar
En Akar diseñamos programas de bienestar corporativo personalizados que combinan mindfulness, team building y gestión del estrés para: ✔ Aumentar la productividad mediante técnicas científicas comprobadas. ✔ Mejorar el clima laboral con experiencias vivenciales. ✔ Reducir el ausentismo asociado al estrés laboral (según estudios, empresas con wellness programs ven un 30% menos de rotación).
Comencemos tu transformación
Caminemos juntos hacia una nueva cultura organizacional a través del bienestar. En donde el éxito no solo depende de los números sino de trabajar en coherencia.
