Bienestar Corporativo
Bienestar empresarial, experiencias y soluciones integrales para transformar equipos y experiencias holísticas personalizadas
"Cultivo mi bienestar expando mi potencial"
En Akar transformamos la cultura organizacional a través del bienestar. Generamos ambientes laborales saludables donde el equilibrio interno se traduce en mejores resultados.
¿Por qué
bienestar corporativo?
El éxito ya no solo depende de estrategias laborales.
Datos duros
#1
México invierte más horas en el trabajo, pero es el menos productivo según la OCDE
75%
De la población mexicana sufre de estrés laboral
13.5h
Promedio de horas fuera del trabajo para ocio y cuidado personal
Estos datos revelan una realidad preocupante: el modelo tradicional de trabajo en México no está funcionando. Las largas jornadas laborales no se traducen en mayor productividad, y el estrés laboral afecta a 3 de cada 4 trabajadores.
"El bienestar no es un lujo, es una estrategia de crecimiento."
Las empresas que invierten en el bienestar de sus colaboradores no solo mejoran la calidad de vida de su equipo, sino que también obtienen resultados tangibles: mayor productividad, menor rotación de personal, reducción del ausentismo y un ambiente laboral más positivo y creativo.
Conoce nuestros servicios
Soluciones integrales de bienestar diseñadas para transformar tu organización desde adentro
Membership
Programas continuos de bienestar para equipos comprometidos
Wellness Day
Jornadas completas diseñadas para revitalizar equipos
Team Building
Dinámicas emocionales para fortalecer la cohesión del equipo
Experiencias Personalizadas
Soluciones a medida para cada organización
Retreats
Retiros ejecutivos para líderes en transformación profunda
Meditation Session
Sesiones privadas de meditación para crear espacios de calma
Nuestros tres pilares fundamentales
Respiración Consciente, Meditación y Sound Healing para el bienestar integral
Respiración Consciente
Breve explicación neurofisiológica
Autorregulación del sistema nervioso - a través del control deliberado de la respiración regulando el sistema simpático y parasimpático.
Efectos fisiológicos medibles - Respirar lenta y profundamente reduce la frecuencia cardíaca, presión arterial y los niveles de cortisol.
Meditación
Qué es, beneficios, estudios de Harvard
Es un entrenamiento de la atención para habitar el momento presente; reduce el estrés, equilibra el sistema nervioso, mejora la atención.
Sound Healing
Vibración, ondas cerebrales, desbloqueo energético
El sonido viaja en ondas, impactando tanto en nuestro cuerpo físico como en nuestras emociones y energía.
Lo que dicen nuestros clientes
Testimonios reales de organizaciones que han transformado su cultura a través del bienestar corporativo
"Me parece un programa excelente que nos ha brindado herramientas muy utiles para disminuir la ansiedad. En lo personal, me ha sorprendido como, a traves de las diferentes tecnicas que nos han compartido, he logrado poner mi mente en pausa y llevar mi cuerpo a un estado de relajacion realmente increíble."
Maria Alvarez Castellanos
Gerente de RR.HH, Jealt
"Me parece que son algo fundamental para un buen ambiente laboral ya que ayudan al bienestar de nosotros como trabajadores. Debería ser ley o algo."
Abdias Samuel Araujo Araujo
Analista de RR.HH., Jealt
"Ha sido un verdadero espacio de calma y reflexión, en días en los que por muchas actividades podrían haberse sentido demasiado estresantes. Me gusta sobre todo el que siempre hay un porque de las técnicas y las explicaciones son muy buenas."
Jose Antonio Jimenez
Coordinador RRHH, Corporativo Jealt
"Puedo decir que las meditaciones son excelentes para poder tomar un espacio de concentración, relajación y pausa en la cotidianeidad de la operación y por parte de los colaboradores también gusta este espacio brindado."
Alejandra Arenas
Coordinación, Corporativo Jealt
"Me han ayudado a encontrar un lugar de paz en medio del día a día del trabajo y el estrés."
Jorge Hoyos
Director de Marketing, Pakke
"Vivir la experiencia de team building y meditación con AKAR fue algo verdaderamente transformador. Desde el inicio, Ferli y Lu nos guiaron con una energía y sensibilidad inigualables, estando a nuestro lado en cada actividad y reflexión con un calor humano que se palpaba 100%. No solo fortalecimos al equipo, sino que nos redescubrimos como personas, aprendiendo desde el lado humano cómo llevar esa conexión a todo lo que hacemos, dentro y fuera del trabajo. Fue una experiencia profunda, divertida y muy enriquecedora. Sin duda, AKAR es una vivencia que toda empresa debería regalarle a su equipo."
Fernanda Santacruz
Brand Manager, Pakke
"Siento que son esenciales, para sacarnos un poco de la rutina y las respiraciones nos ayudan mucho al manejo del estrés, a mi me encanta que la gente conecte con su lado espiritual y Akar hace eso porque las facilitadoras son muy buenas y generan confianza para que el equipo lo haga."
Débora Vargas Marquina
Dirección Jurídica, Corporativo Jealt
"Fue una sesión increíble! No solo tuvimos un tiempo para desconectarnos sino que el resultado fue muy bueno!! Me encantó la experiencia de vivir el soundhealing!"
Maitane Gonzalez
Manager Recursos Humanos, Royal Caribbean
Preguntas Frecuentes
Programas de Bienestar Corporativo Akar
En Akar diseñamos programas de bienestar corporativo personalizados que combinan mindfulness, team building y gestión del estrés para: ✔ Aumentar la productividad mediante técnicas científicas comprobadas. ✔ Mejorar el clima laboral con experiencias vivenciales. ✔ Reducir el ausentismo asociado al estrés laboral (según estudios, empresas con wellness programs ven un 30% menos de rotación).
Comencemos tu transformación
Caminemos juntos hacia una nueva cultura organizacional a través del bienestar. En donde el éxito no solo depende de los números sino de trabajar en coherencia.
